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通宝十大品牌,糖尿病只需要控制饮食和运动?这4件事更重要

2020-01-11 17:11:40 浏览量:2597

通宝十大品牌,糖尿病只需要控制饮食和运动?这4件事更重要

通宝十大品牌,患上糖尿病之后,大部分糖友都会觉得管理血糖很难,这确实不仅仅只是光靠吃药或者控制饮食就可以达到理想的效果的。

除了大家熟知的饮食治疗和运动治疗,这里还有四件重要的事情,诺诺希望各位糖友可以知道。

大家都知道在糖尿病治疗中,需要按时监测血糖,但许多糖友往往只是在意当时监测出的血糖值是否在正常范围内,却并没有细想这个数值反映了什么问题,更没有及时采取措施去调整。

虽然血糖值确实值得关注,但是治疗糖尿病,单独看血糖是不够的。还需要考虑以下几点:

大家可以把每次所监测的血糖、每天的饮食和具体运动都记录下来,形成自己的“糖日记”,这样可以帮助自己在复诊或者是控制血糖期间起到很好的作用。

由于糖尿病人容易出现各种并发症,而并发症的发生会给患者的身体健康带来极大的伤害 ,所以大家在日常生活中还要密切关注以下几个事项,以便及时能够得到治疗。

现在,糖尿病的治疗药物有很多种,大多数治疗糖尿病的药物为片剂,但有些是需要注射的。

随着时间的推移,糖尿病会影响自身产生胰岛素的能力,这就意味着需要注射胰岛素,而药片不能从根本上改变产生胰岛素的能力。所以,医生会根据患者的具体情况,在诊断早期启动胰岛素注射,这样可以在一定程度上保存自身胰岛素产生的能力。

新的注射类药物,称为glp-1激动剂。可用于肥胖的糖尿病患者,这些注射剂是糖尿病治疗药物的一个很好的补充,因为它们可以在控制血糖时还能促进“减肥”。重要的是,这些注射剂,包括胰岛素和glp-1激动剂,都是身体本来就有的物质的替代品。

所以,对于糖尿病患者,注射这类药物,是一种对自身物质的替代,需要将这些物质的水平恢复到他们本来应该达到的水平。

压力过大很可能会导致体内激素分泌水平下降,导致血糖水平升高。如果糖友觉得近期压力过大,可以考虑抽点时间约上三五个好友去爬爬山,或是听听音乐,让自己学会放松。

保证充足的睡眠对于维持血压和血糖水平至关重要,晚上睡觉的时候尽量不要玩手机,保证每天6-7小时的睡眠。如果睡眠质量较差,可以咨询医生,开一些助眠的药物。

每个人对待糖尿病的态度都有所不同,有乐观的、也有极度悲观的,这种态度可以影响糖尿病的管理。无论如何,既然已经患上了糖尿病,就要有足够的勇气和耐心去对抗病魔。

建议糖友多去了解一些糖尿病相关知识,现在很多医院和组织都有定期举办一些糖尿病讲座,可以去参加,再结交一些糖友,相互交流和学习,也可以利用智能手机应用程序,管理饮食和运动日记哦。

糖尿病是一种终身性疾病,需要长期的治疗与维持。所以,患者自身对糖尿病的管理很重要,希望大家都可以控好血糖,延缓并发症的发生。

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